• 2017-09-14· 秋季吃10种食物对身体好

         秋季是个养生的好季节,小编建议从饮食上下手养生。以下为大家介绍了10种秋季养生食物以及秋季饮食禁忌。    现在的人越来越注重养生,越来越关注自己的身体健康。现在正值秋季是个养生的好季节,小编建 ... [详情]
  • 2017-04-10· 春夏潮湿季 鸡骨草煲汤可保肝护肝

           春天与肝相应,因此春天的肝病也特别多。广东人很喜欢用鸡骨草煲汤,而这种价廉物美、形似鸡骨的草正是一味很好的保肝药,如果使用得当,对健康大有帮助,可谓药食皆宜。据广州市第一人民医院南沙医院中 ... [详情]
  • 2017-02-28· 补血升阳 推荐豆腐豆芽猪红汤

       推荐:广东省中医院临床营养科    主要功效:补血、升阳    推荐人群:大鱼大肉后尿酸升高但仍想喝汤的人、易犯春困的人    材料:芽菜(黄豆芽、绿豆芽均可)100g、豆腐(南豆腐、北豆腐 ... [详情]
  • 2017-02-15· 节后“刮油”别太猛 过度清肠消化道受不了

         过年吃得太油腻,体重也上了一个台阶,不吃饭光喝水,再喝些清肠的东西,给内脏打扫卫生。杭州市中医院肛肠科主任禇卫健说,门诊中有这样想法的人还不少。    清肠在临床上有明确的人群限制,如要做肠镜 ... [详情]
  • 2017-01-16· 冬天这样吃萝卜养肺效果翻倍

        对于冬天大家常吃的萝卜想必都不会陌生吧,大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的一种蔬菜,除了作为蔬菜食用外,白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效果!    冬天这样吃萝卜养肺效果翻倍    冬天这样 ... [详情]
  • 2016-12-16· 肠胃不好这样补营养:粗粮打糊 常吃发酵食品

           对于肠胃健康的人来说,只要注意饮食均衡,就能保证身体获得充足的营养。然而,肠胃不好的人要想补足营养,则要多花点心思。    粗粮打成粉糊。如今,粗粮已成为很多人健康饮食中的一部分,但不少人 ... [详情]
  • 2016-11-24· 温润益肾过“小雪” 3款食疗方推荐

       小雪,是二十四节气中的第20个。进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降。南方地区北部也开始进入冬季。小雪节气提示我们到了御寒保暖的季节,广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德提 ... [详情]
  • 2016-11-23· 一根香蕉防治八种病

           香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。    改善抑郁症:香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素,血清素有助于放松身体,改善情绪,缓解抑郁。    缓解经前综合征: ... [详情]
  • 2016-10-20· 秋天的柿子是天然醒酒药 一种吃法更养人

         民谚有立秋核桃白露梨,寒露柿子红了皮。眼下正是柿子上市的季节,柿子含有丰富维生素,又有清热润肺作用,是很多人喜欢吃的一种水果。别看是普普通通的一种水果,在吃法上可是有很多讲究的。您对吃柿子了解多 ... [详情]
  • 2016-10-09· 别迷信营养挂面,主要看钠量

           鸡蛋挂面、杂粮挂面、低糖挂面、营养素强化挂面鈥︹ο衷诔兄械墓颐嫫分只拐娑啵抑灰蛏嫌疲鄹窬捅绕胀ü颐婀蠛眉副丁9颐娴降资巧堆暮?    鸡蛋挂面:里面加的是蛋黄粉    鸡蛋...... [详情]
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